Tuesday, January 23, 2007
Inteligencia Emocional
Hace una semana me empecé a leer el libro Inteligencia Emocional de Daniel Goleman. Fue un regalo de reyes para mi madre, pero yo me encargué de arrebatárselo (xD), porque tengo que hacer un trabajo de Filosofía sobre un libro de Psicología, por lo que decidí leer éste. Aquí os dejo un pequeño resumen sobre la Inteligencia Emocional, que es más práctica que la inteligencia que propiamente conocemos. Desgraciadamente muchos de los problemas que subre el mundo en la actualidad (guerras, conflictos políticos...) indirectamente están relacionados con el mal empleo de la inteligencia emocional.
Me está gustando el libro... cuando me lo termine (que espero hacerlo), postearé mi opinión. Por ahora resulta muy entretenido.
La inteligencia emocional es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar dea otros contribuir aspectos de la vida. Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.
La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:
- capacidad para percibir las emociones de forma precisa.
- capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
- capacidad para comprender las emociones.
- capacidad para dominar las propias emociones y las de los demás.
Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas por lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede, en algunos casos, conducir a consecuencias desastrosas.
En 1983, Howard Gardner trabajaba en el proyecto Spectrum en la Universidad de Harvard. Gardner, psicólogo de la facultad de ciencias de la educación, proponía la Teoría de las inteligencias múltiples descartando que el hombre sólo tenía un tipo de inteligencia. En su libro Frames of Mind estableció ocho tipos de inteligencias: la lingüística-verbal, la lógica-matemática, la corporal-cinestética, la visual-espacial, la músical, la emocional (que se dividiría en la intrapersonal y la interpersonal), la naturalista y la existencial. Posteriormente, sus colegas investigadores llegaron a describir hasta 20.
El concepto de Inteligencia Emocional tiene un precursor en el concepto de Inteligencia Social, del psicólogo Edward Thorndike quien en 1920 la definió como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".
La expresión inteligencia emocional la introdujeron por primera vez en el campo de la psicología en 1990 los investigadores Peter Salowey y John D. Mayer definiéndola como "la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esa información para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo".
Este concepto sería presentado mediáticamente por Daniel Goleman en 1995 con un libro de gran éxito . En su libro La inteligencia emocional en la empresa (1998) se refiere a la "inteligencia emocional" como "la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones". Considera cinco aptitudes emocionales, clasificadas a su vez en dos grandes grupos: Aptitud Personal (Auto-conocimiento, Auto-regulación y Motivación) y Aptitud Social (Empatía y Habilidades Sociales).
Fuente: Wikipedia
Me está gustando el libro... cuando me lo termine (que espero hacerlo), postearé mi opinión. Por ahora resulta muy entretenido.
La inteligencia emocional es un conjunto específico de aptitudes que se hallan implícitas dentro de las capacidades abarcadas por la inteligencia social. Las emociones comportan importantes implicaciones en las relaciones sociales, sin dejar dea otros contribuir aspectos de la vida. Cada individuo tiene la necesidad de establecer prioridades, de mirar positivamente hacia el futuro y reparar los sentimientos negativos antes de que nos hagan caer en la ansiedad y la depresión. En el ámbito de la psicología admite la consideración de inteligencia porque es cuantificable: constituye un aspecto mensurable de la capacidad individual para llevar a cabo razonamiento abstracto y adaptación al entorno; la inteligencia emocional se pone de manifiesto cuando operamos con información emocional.
La inteligencia emocional es, por tanto, un conjunto de talentos o capacidades organizadas en cuatro dominios:
- capacidad para percibir las emociones de forma precisa.
- capacidad de aplicar las emociones para facilitar el pensamiento y el razonamiento.
- capacidad para comprender las emociones.
- capacidad para dominar las propias emociones y las de los demás.
Las últimas investigaciones han aportado pruebas convincentes de la inseparabilidad esencial de la emoción y el razonamiento: sin sentimientos, las decisiones que tomamos pueden no ser las que más nos convienen, aunque hayan sido tomadas por lógica. Cualquier noción que establezcamos separando el pensamiento y los sentimientos no es necesariamente más adaptativa y puede, en algunos casos, conducir a consecuencias desastrosas.
En 1983, Howard Gardner trabajaba en el proyecto Spectrum en la Universidad de Harvard. Gardner, psicólogo de la facultad de ciencias de la educación, proponía la Teoría de las inteligencias múltiples descartando que el hombre sólo tenía un tipo de inteligencia. En su libro Frames of Mind estableció ocho tipos de inteligencias: la lingüística-verbal, la lógica-matemática, la corporal-cinestética, la visual-espacial, la músical, la emocional (que se dividiría en la intrapersonal y la interpersonal), la naturalista y la existencial. Posteriormente, sus colegas investigadores llegaron a describir hasta 20.
El concepto de Inteligencia Emocional tiene un precursor en el concepto de Inteligencia Social, del psicólogo Edward Thorndike quien en 1920 la definió como "la habilidad para comprender y dirigir a los hombres y mujeres, muchachos y muchachas, y actuar sabiamente en las relaciones humanas".
La expresión inteligencia emocional la introdujeron por primera vez en el campo de la psicología en 1990 los investigadores Peter Salowey y John D. Mayer definiéndola como "la capacidad de percibir los sentimientos propios y los de los demás, distinguir entre ellos y servirse de esa información para guiar el pensamiento y la conducta de uno mismo".
Este concepto sería presentado mediáticamente por Daniel Goleman en 1995 con un libro de gran éxito . En su libro La inteligencia emocional en la empresa (1998) se refiere a la "inteligencia emocional" como "la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones, en nosotros mismos y en nuestras relaciones". Considera cinco aptitudes emocionales, clasificadas a su vez en dos grandes grupos: Aptitud Personal (Auto-conocimiento, Auto-regulación y Motivación) y Aptitud Social (Empatía y Habilidades Sociales).
Fuente: Wikipedia
Thursday, January 18, 2007
Hoy no me puedo levantar...
Después de dos agotadoras semanas de instituto, por fin tengo un hueco para escribir algo. Todo es muy monótono por el momento. Al menos ya he sacado una buena nota en el primer examen de Filosofía...
Hace una semana fui a ver Hoy no me puedo levantar, el musical de Nacho Cano. Pensé que sería algo al estilo Operación Triunfo y un poco cutre, y eso que soy de las que ponen el listón alto. Pues no señor, no tiene que ver con todo lo dicho anteriormente. Me quedé alucinada de lo bien hecho que estaba. Los bailes, la música, la actuación, en resumen, estuvieron espectaculares. Invito, a todos aquellos que tengan la posibilidad, a ver el musical. Hasta el momento no he oído malas críticas. Me habría gustado que al menos nos hubiéramos sentado en un mejor lugar, pero qué se le va a hacer. Estábamos en las ultimas filas de las butacas del piso más alto, y había bastante pendiente. Daba sensación de vértigooo. xD
Por lo demás, pues estudiando mucho e intentando administrarme el tiempo de manera que pueda disfrutar del tiempo libre. Estoy intentando actualizar de una vez la página de Geigi Gakko. Por el momento, intento que los fotógrafos que tienen imágenes de geishas y maiko me den permiso para publicar, respetando así los derechos de autor. El problema es que no todos responden al momento, por lo que supone mucha paciencia. Me llama la atención que muchos de los fotógrafos con los que he podido contactar son muy agradables.
Para año nuevo me puse mi yukata con un obi nuevo de algodón rojo. Es muy bonito, aunque me costó un ojo de la cara... ¬¬ pero eran Navidades y dije... ¡pues nada, a derrochar! Cuando tenga fotos intentaré publicarlas (por ahora no las he descargado, y eso que ya hace tiempo que ocurrió).
Y hablando de ahorrar, este año me voy de viaje de fin de curso, y tengo que ahorrar para pagar al menos una parte. Nos vamos a Italia.
Bueno, cuando tenga más noticias postearé de nuevo. Me gustaría tratar en este blog de más temas, pero tengo que pensar un poco sobre qué... Cuando tenga tiempooo... ^^
Un saludo, y gracias por leerme.
Hace una semana fui a ver Hoy no me puedo levantar, el musical de Nacho Cano. Pensé que sería algo al estilo Operación Triunfo y un poco cutre, y eso que soy de las que ponen el listón alto. Pues no señor, no tiene que ver con todo lo dicho anteriormente. Me quedé alucinada de lo bien hecho que estaba. Los bailes, la música, la actuación, en resumen, estuvieron espectaculares. Invito, a todos aquellos que tengan la posibilidad, a ver el musical. Hasta el momento no he oído malas críticas. Me habría gustado que al menos nos hubiéramos sentado en un mejor lugar, pero qué se le va a hacer. Estábamos en las ultimas filas de las butacas del piso más alto, y había bastante pendiente. Daba sensación de vértigooo. xD
Por lo demás, pues estudiando mucho e intentando administrarme el tiempo de manera que pueda disfrutar del tiempo libre. Estoy intentando actualizar de una vez la página de Geigi Gakko. Por el momento, intento que los fotógrafos que tienen imágenes de geishas y maiko me den permiso para publicar, respetando así los derechos de autor. El problema es que no todos responden al momento, por lo que supone mucha paciencia. Me llama la atención que muchos de los fotógrafos con los que he podido contactar son muy agradables.
Para año nuevo me puse mi yukata con un obi nuevo de algodón rojo. Es muy bonito, aunque me costó un ojo de la cara... ¬¬ pero eran Navidades y dije... ¡pues nada, a derrochar! Cuando tenga fotos intentaré publicarlas (por ahora no las he descargado, y eso que ya hace tiempo que ocurrió).
Y hablando de ahorrar, este año me voy de viaje de fin de curso, y tengo que ahorrar para pagar al menos una parte. Nos vamos a Italia.
Bueno, cuando tenga más noticias postearé de nuevo. Me gustaría tratar en este blog de más temas, pero tengo que pensar un poco sobre qué... Cuando tenga tiempooo... ^^
Un saludo, y gracias por leerme.
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